„Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein“ (Paracelsus)
Gesundheit und Vitalität sind wichtige Garanten für ein langes und erfülltes Leben.
Neben sportlicher Aktivität und wichtigen Vorsorgemaßnahmen ist es immer wieder die gesunde Ernährung, die letztlich darüber entscheidet, wie gesund wir leben und wie gut wir uns fühlen. Doch was genau ist eine gesunde Ernährung? Welche Vorteile bietet sie im Alltag und worauf kommt es an, wenn man sich schon von Kinderbeinen an ausgewogen und gesund ernähren möchte? Unzählige Fragen drehen sich rund um die vielen Besonderheiten und Vorteile einer ausgewogenen Ernährung doch ist eines am Ende doch immer offensichtlich. Die gesunde Ernährung lohnt sich und ist garantiert nicht teuerer, als jede andere Form der Ernährung.
Welche Vorteile hat eine gesunde Ernährung im Alltag?
Ausgewogen und vitaminreich, voller wichtiger Ballaststoffe und Spurenelemente und mit all jenen ernährungsrelevanten Aspekten versehen, die unser Körper im Alltag benötigt, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit Recht ein Garant für ein langes, gesundes und vitales Leben. Denn erst die Kombination aus allen wichtigen Ernährungsbestandteilen macht aus einem schlichten Essen, eine wertvolle und gesunde Mahlzeit.
